Jadwal Kegiatan

No	Hari /Tanggal	Jam	Nama Kegiatan	Tempat
1	Minggu,   4 Okt 2015	06.00	Senam Pagi	CP
2 3	Minggu, 11 Okt 2015 Minggu, 11 Okt 2015	06.00 19.30	Senam Pagi Rapat RT 01	CP CP
4	Rabu,     14 Okt 2015	19.00	Rapat RT 03	CP
5	Kamis,   17 Okt 2015	19.30	Pengajian Ibu ibu	CP
6 7	Minggu, 18 Okt 2015 Rabu,     21 Okt 2015	06.00 16.00	Senam Pagi Posyandu	CP CP
8	Minggu, 25 Okt 2015	06.00	Senam Pagi	CP
9	Sabtu,     31 Okt 2015	20.00	Rapat RW	CP

BERIKUT PENGURUS RT dan RW, Desa Karangbong

Periode 2014 – 2016

Pengurus RW 07

1. Ketua       : NIZAM BACHRI

2. Wakil       : DIDI KUNTADi

3. Bendahara  1. ANIK AMBARINI

                      2. YONI SETIAWAN

4. Sekretaris              : DHONI WH

Pengurus RT 01

1. Ketua      ` : AGUS INDRATNO

2. Waka        : DHANY  ARIBOWO

3. Bendahara : WIDAYATNO

4. Sekretaris : STEVANUS F Poluan

Pengurus RT 02

1. Ketua       : M SOLEH

2. Waka       : FAIZAL CHRISTIAWAN

3. Bendahara: LUTFI SAKSONO

4. Sekretaris : BAGUS SATRIO

Pengurus RT 03

1. Ketua       : ASARUDIN

2. Wakil       : BONIFASIUS YUDI

3. Bendahara : HASBI M S

4. Sekretaris : FIRMANU

Pengurus RT 04

1. Ketua       : ARIEF SETIAWAN

2. Wakil       : ARIES S

3. Bendahara ANGGUN LAKSMANA

4. Sekretaris  ANTONIUS 

Manfaat Donor Darah

Donor Darah dan Risiko Penyakit Jantung Koroner

Donor darah merupakan proses pengambilan sebagian darah yang kita miliki yang disumbangkan dan disimpan di bank darah yang sewaktu-waktu dapat dipakai untuk transfusi darah. Donor darah tidak hanya memberikan manfaat bagi orang yang membutuhkan, tetapi juga memberikan manfaat bagi pendonornya.

Darah, terutama sel darah merah merupakan sel yang mengandung hemoglobin yang terbentuk dari zat besi, yang berfungsi untuk mengikat oksigen. Kebutuhan zat besi tergantung kepada jenis kelamin dan usia. Laki-laki dewasa membutuhkan 8.5 mg/hari dan wanita dewasa usia subur membutuhkan 18.9 mg/hari. Kebutuhan zat besi dapat diperoleh dari makanan yang berasal dari sumber hayati (zat besi nonheme) dengan ketersediaan hayati 2-3% dan sumber hewani (zat besi heme) dengan ketersediaan hayati 20-23%.

Kenyataan bahwa zat besi nonheme yang agak sulit diserap sebenarnya justru menguntungkan karena zat besi yang terlalu mudah diserap apabila dikonsumsi secara berlebihan, seperti zat besi heme yang berasal dari daging, justru akan menumpuk dalam tubuh dan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung koroner.

Zat besi yang menumpuk akan meningkatkan radikal bebas di dalam tubuh dan dapat mengoksidasi kolesterol. Kolesterol yang teroksidasi tersebut akan mengendap di dinding pembuluh darah. Oksidasi kolesterol yang mengendap di pembuluh darah akan menimbulkan plak (atherosclerosis) yang merupakan cikal bakal timbulnya penyakit jantung koroner.

Wanita yang masih mengalami menstruasi atau haid, memiliki risiko penyakit jantung koroner yang lebih rendah dibandingkan dengan kaum pria. Hal ini dikarenakan wanita yang mengalami menstruasi akan secara teratur membuang darah (zat besi), sedangkan para kaum pria tidak mengalami pembuangan darah (zat besi). Agar tidak terjadi penimbunan zat besi yang berlebihan, maka dianjurkan untuk melakukan donor darah secara teratur yakni setiap 3-6 bulan sekali.

Dengan melakukan donor darah secara rutin, regenerasi darah akan berlangsung lebih cepat, oksidasi kolesterol menjadi lebih lambat. Selain itu, aliran darah juga menjadi lebih lancar dan mampu mencegah penimbunan lemak dan hasil oksidasi kolesterol pada dinding pembuluh darah jantung. Hal ini dapat mengurangi risiko timbulnya penyakit jantung koroner.

Penelitian menyebutkan bahwa kegiatan donor darah yang rutin dapat menurunkan risiko kejadian serangan jantung sampai 1/3 kali, terutama pada pria. Beberapa keuntungan lain dari donor darah rutin berdasarkan beberapa penelitian lain adalah menurunkan stres oksidatif di dalam tubuh, menurunkan kejadian resistensi insulin, serta  meningkatkan kadar HDL ( kolesterol baik).

Jinten Hitam

Khasiat Habbatussauda Jinten Hitam – Tubuh merupakan hal yang sangat penting yang harus kita jaga kesehatannya. jika tubuh kita salah satunya tidak berfungsi maka tubuh kita tidak seimbang optimal dengan baik dan tentu tubuh akan mengalami penurunan kesehatan. Sistem kekebalan adalah sistem pertahanan manusia sebagai perlindung terhadap infeksi dari makromolekul asing atau serangan organisme.

Sistem kekebalan daya tahan tubuh sehat dapat menangkal termasuk virus, bakteri, protozoa dan parasit. Sistem kekebalan juga berperan dalam perlawanan terhadap protein tubuh dan molekul lain seperti yang terjadi pada autoimunitas dan melawan sel yang teraberasi menjadi tumor. Kemampuan sistem kekebalan untuk membedakan komponen sel tubuh dari komponen patogen asing yang akan menopang amanat yang diembannya guna merespon infeksi patogen baik yang berkembang biak dalam sel tubuh intraselular yang sebelum berkembang menjadi penyakit.

Menjaga kesehatan tubuh sangatlah penting, karena akan menentukan sehat tidaknya tubuh kita. Jika kita tidak menjaga kesehatan tubuh kita, maka otomatis tubuh akan menjadi tidak sehat, dan akan memudahkan penyakit untuk masuk kedalam tubuh, dan ujung-ujungnya rumah sakitlah tujuan anda.

Pola hidup sehat yang baik dan benar lah merupakan obat yang paling ampuh mencegah anda dari berbagai macam penyakit. Setiap orang pasti mendambakan tubuh yang sehat, baik jasmani maupun rohani. Cara menjaga kesehatan tubuh Di masa kini banyak orang yang memiliki gaya hidup yang kurang baik. Hal ini dapat dilihat dari pola makan, tidur, dan olahraga yang tidak dijaga dengan benar.

Utamakan untuk mengonsumsi buah dan sayuran untuk menambah sistem kekebalan daya tahn tubuh. tubuh kita memerlukan kandunga yang serat,nutrisi dan vitamin. Tubuh kita pada dasarnya sudah diberikan sistem imun sejak lahir, sistem kekebalan daya tahan tubuh yang baik atau buruk itu tergantung pada diri kita menjaga kesehatannya. tubuh yang sehat terdapat jiwa yang sehat pula.

Habbatussauda Jinten Hitam merupakan salah satu produk kesehatan yang terbuat dari bahan-bahan herbal alami yang diproses dengan menggunakan teknologi canggih. Habbatussauda terdapat kandungan biji Jinten Hitam yang herbal alami. Habbatussauda dapat dikonsumsi oleh pria dan wanita, dan juga dapat di komsumsi oleh wanita hamil dan ibu menyusui. Habbatussauda dapat dikonsumsi oleh jangka waktu panjang.

Kandungan Habbatussauda herbal :

1.       Kandungan Asam – asam amino

2.      Kandungan Oleat Omega 9

3.      Kandungan Linoleat Omega 6

4.      Kandungan Linolenat Omega 3

5.      Kandungan Alkaloid Nigelleine dan Nigellamine-n-oxide

6.      Kandungan Fitosterol 

Manfaat Habbatussauda herbal Jinten Hitam :

1.       Meningkatkan daya ingat

Habbatussauda dapat membuat daya ingat seseorang menjadi lebih kuat atau tajam karena kandungan Habbatussauda yang tinggi akan nutrisi yang baik dalam tubuh. Habbatussauda membantu mencerdaskan otak anak. Habbatussauda aman dikonsumsi untuk anak yang sedang masa pertumbuhan.

2.      Meningkatkan Sistem Kekebalan daya tahan tubuh

Habbatussauda dengan kandungannya akan kaya bermanfaat meningkatkan sistem kekebalan daya tahan tubuh manusia agar tidak mudah terserang berbagai penyakit yang akan masuk dalam tubuh. Habbatussauda yang meningkatkan sel T dan bisa meningkatkan sel yang alami. Habbatussauda dapat dikonsumsi dan cocok untuk sistem kekebalan tubuh seperti penyakit kanker dan Aids

3.      Menjadi Anti Histamin

Histamin merupakan zat yang dilepaskan jaringan tubuh yang dapat menyebakan seseorangt terkena alergi. Sudah di teliti jinten hitam Habbatussauda dapat menyembukan seseorang dengan cara alami.

4.      Meningkatkan Air susu ibu ASI

Dapat melancarkan dan meningkatkan air susu ibu dengan baik dan. Habbatussauda memberikan nutrisi yang baik dan berkualitas tinggi dalam memberikan air susu ibu yang sedang menyusui.

5.      Membantu merenajakan kulit

Bagi wanita kulit merupakan hal yang terpenting yang harus kita jaga kesehatannya. karena kulit mudah terserang oleh penyakit yang dan mudah terkena alergi. Habbatussauda dapat membantu meremajakan kulit yang menghambat proses penuaan dini pada kulit anda. dan akan membuat anda terlihat awet muda.

6.      Dapat memberikan Nutrisi dan Food Suplement

Habbatussauda banyak mengandung akan kaya nutrisi sehingga Habbatussauda dapat digunakan untuk orang yang sudah usia lanjut usia untuk mencegah kepikunan dan mencegah tulang yang mudah keropos. Habbatussauda dapat mengembalikan dan memperkuat daya ingat orang tua  dan membantu daya tahan tubuhnya agar tidak mudah terserang penyakit.

7.      Memberikan mengatasi Saluran pencernaan dan Anti bakteri

Habbatussauda membantu menanggani masalah saluran pencernaan yang kurang baik. Kandungan herbal Habbatussauda membantu mengatasi masalah yang pencernaan yang tidak dapat dicerna oleh makanan yang dikonsumsi.

Manfaat Habbatussauda dan Khasiat Habbatussauda :

1.       Memberikan kekuatan untuk daya tahan tubuh yang lebih lama

2.      Memberikan kekebalan daya tahan tubuh agar tidak mudah lelah

3.      Mempu membantu daya ingat dan konsetrasi yang kuat

4.      Meningkatkan bioaktif hormon

5.      Menetralkan racun dalam tubuh

6.      Mengurangi tingkat stress dan yang kurang tdur

7.      Memperbaikin sistem perncernaan dan anti bakteri

8.     Sebagai anti kanker

9.      Melancarkan air susu ibu

10.  Sebagai anti tumor

11.   Menambah dan meningkatkan nutrisi dalam tubuh

Kalau Harga ada yang Rp 30.000 ( Kapsul dalamnya serbuk ),Rp.50.000 ( Kapsul dalamnya minyak Jinten )

Kenaikan IURAN - Mulai Oktober

Perlu kami sampaikan juga bahwa mulai Bulan OKTOBER, Iuran warga yang saat ini di pungut tiap Bulan akan mengalami kenaikan menjadi Rp. 80.000 , kenaikan ini di perlukan untuk menambah kegiatan yang ada ,

1. Listrik utk PJU di Blok ABCD yang saat ini masih di bantu PEMDA , akan menjadi Swadana jadi otomatis akan membikin Meteran sendiri di masing masing RT,

2. Iuran ke FOSIL utk FASUM

3. Biaya Senam setiap Minggu pagi sebesari rp. 150.000 per minggu

4. Iuran 17 an ( Hari Kemerdekaan ) th 2016, sehingga di harapkan tidak ada iuran tambahan ketika mengadakan kegiatan 17 an yang akan datang, seperti Pemasangan bendera, lomba lomba, jadi kita cicil per bulan mulai bulan ini

5. Juga Pengeluaran yang rutin ( Jasa Security, jasa Penarik Sampah, tambahan iuran security Depan, dan Juga utk Kas ( alokasi utk THR security th 2016 )

Kegiatan Bersama FOSIL - Forum Silahturahmi

Bapak dan Ibu yang kami hormati , pada bulan Februari 2015 telah di bentuk Forum silahturami utk semua Blok ABCD. Dan Ketua : Pak Ruri (A ), Wakil P Iwan ( B ), Sekretaris. P Muksin ( D ) dan Bendahara P Surya ( C )

Fosil ini di bentuk untuk menjebatani kegiatan kegiatan yang menyangkut fasilitas umum yang ada di perumahan surya regency, yang tidak di biayai oleh masing masing blok

1. FASUM yang ada seperti di depan Blok C7 dengan Blok D1,

2. BOSEM / Penampungan Air di blok D,

3. Fasum di Depan Blok C1 dan B1,

4. Pintu Gerbang Pintu Masuk Perumahan

Sumber dana nya adalah dari sumbangan masing masing BLOK ABCD , kita di Blok C menyetor uang kegiatan sebesar Rp 575.000 Perbulan.

Kegiatan yang telah di kerjakan adalah :

1. Pembersihan dan pengecatan gerbang pintu masuk dan gardu Security depan ( warna Orange )

2. Pemotongan rumput di FASUM

3. Pembersihan dan pengerukan BOSEM di belakang

4. Memfasilitasi dari team POLSEK GEDANGAN supaya melakukan patroli rutin dengan kompensasi biaya dari iuran ke Fosil

Center POINT

CENTER POINT

Dan saat ini Blok C sudah mempunyai tempat pertemuan yaitu CENTER POINT, yang letaknya di belakang satpam Blok C, ada 2 tempat yang sangat representative yang bisa kita gunakan untuk berbagai hal, Rapat RT/RW, tempat pengajian, tempat olahraga , tempat berkumpul, sangat banyak manfaatnya, semuanya di bangun atas dasar kebersamaan dan dengan asas kemanfaatan dan di lengkapi dengan :

1. WIFI Gratis koneksi internet ( wifi ini kerjasama dengan First media , artinya Biaya Koneksi internetnya tidak di ambil dari uang iuran, tetapi kesepakatan pemasangan paket first media di blok C sebanyak 12 KK, dapat gratis WIFI di Center POINT, jadi kalau ada warga Blok C yang berkeinginan menyambung TV kabel bisa menghubungi Pengurus RW, supaya kita punya WIFI Gratis . Username : Balai RW07 . Password di Pos securty

2. Meja Pimpong   adalah sumbangan secara swadana dari pengurus RT / RW dan Warga Blok C,

Semua warga boleh menggunakan fasilitas yang ada tersebut WIFI untuk mencari informasi, bisa di gunakan juga untuk download internet untuk kepentingan tugas sekolah, tugas pekerjaan dan sebagainya, juga untuk meja pimpong juga sudah ada BEDS nya , dan bebas mengunakannya , pagi hari atau sore hari untuk bermain dan sekaligus berolahraga, juga anak anak kita boleh bermain siapa tahu ke depan menjadi atlit tenis meja .